宝贝儿子出生了，只记得护士抱他让我看时，泪水不听话涌出地那份幸福的朦胧。分娩时的阵痛经过时间的洗礼已经淡忘了，留下的除了自然分娩骄傲的记忆，还有那一刻心底的迷惘，我该如何哺育他成长？我能给他怎样的未来？
平凡而琐碎的育儿生活开始了，所有憧憬都回归到换尿布、洗澡、喂饭、陪同玩耍等一切细节。一边是做妈妈的天职，要给宝贝健康的身体、快乐的童年和顺利的学业，一边是自己的梦想，医生？老师？写作？旅行和摄影？……我也要有自己充实的未来和富有成就感的人生。我开始思考，孩子需要怎样的妈妈？

无论我们如何思索和生活，宝贝已在长大。当这个曾像小树袋熊一样栖息在我怀抱里的儿子瓮声瓮气地叫“老妈”的时候，当他告诉我他的设计又中标了的时候，我体会到了岁月如梭的感觉。此时，曾经自问的那些问题，似乎都有了答案。
我要为他做什么？
无条件付出我们的爱，无论他健康还是疾病，无论他愚笨还是聪明，无论他顽皮还是听话，无论他……
我能为他做什么？
保证他的均衡营养，给他安全、和谐的生活环境，提供及时、有效的情感支持，为他营造自由探索的游戏空间……
我该如何哺育他成长？
保证他的健康：尽可能的母乳喂养，让他远离疾病困扰，养成好的饮食习惯和生活习惯……
把握住孩子成长的敏感期，在对的时间做对的事情，了解并理解他的想法，不只是做家长更要做玩伴，统一全家人的教养方式，不断学习做英明父母的艺术，享受和孩子一起成长的时光……
不教条的依赖别人的经验和理论，相信自己，相信孩子，平和面对孩子成长中的起起落落，尽自己百分百责任……
我能给他怎样的未来？
我们不能给他未来，我们能给他的就是现在。健康的身心、生存的能力、拼搏的勇气和对梦想的渴望会引领他找到属于自己的未来。
孩子需要怎样的妈妈？
有爱的妈妈：她会对孩子予以更多的理解和宽容
有知识的妈妈：与学历、专业、背景无关，她知道哪些营养会影响孩子的一生；她知道如何牵着宝贝的手引领孩子走进科学的大门
有趣味的妈妈：她是让宝贝快乐、兴奋的玩伴。她和孩子很平等，她能和宝贝创造出无穷尽的游戏，吸引其他孩子羡慕的眼睛。
身心健康的妈妈：她身体健康，能精力充沛的面对生活的挑战，她意志坚定，让宝贝对未来没有惧怕，充满信心。
有梦想的妈妈：她富有梦想，用自己追梦的脚步带动孩子对人生的憧憬，她是孩子的榜样

我是一个幸福和幸运的人，这不仅是因为自己走过了25年的育儿过程，儿子已能独立的开始自己的人生，也不是因为曾经是个儿科医生，重要的是我发现有这样一个舞台，聚集着众多富有爱心和责任感的人，他们共同的名字是——葆婴妈妈。

目录

营养：好身体，好未来（2p，20-21，篇章页） 11
1. 儿子带给我的感慨（4p，22~25） 12
2. 做得多不如做得对（2P，26~27） 14
3. 父母手中掌握着孩子未来健康的标准（2p，28~29） 16
4. 砸开幸福的“金蛋”（2P，30~31） 18
5. 纸人妈妈照样生出健康娃（2P，32~33） 20
6. 我拿什么奉献给你（4p，34~37） 22
7. 要想上天问白云（4p，38-41） 24
8. 生病了，营养更不能靠边站（2P，42~43） 26
9. 胖宝宝的忧思录（4P，44~47） 27
10. 妈妈，没有溃疡的日子真幸福（4P，48~51） 29
11. 谁拿走了孩子的幸福（3P，52~54） 31
12. 问题孩子的背后一定有问题父母（3p，55~57） 33
13. 谁来放飞孩子的梦想（2p，58~59） 35
14. 发现身边的“冷面杀手”——铁缺乏（4P，60~63） 37
15. 求你，我要睡个安生觉！（4p，64~67） 39
16. 是骨质疏松还是意识疏忽（2p，68~69） 41
17. 补钙为什么不见效（3p，70~72） 43
18. 玻璃妈妈的糖豆娃娃（3p，73~75） 45
19. 脾胃虚弱的孩子为什么这么多？（2p，76~77） 47
20. 爱看车流的“铅宝宝”（2p，78~79） 48
21. 给秋季腹泻的孩子支个“锌招”（3p，80~82） 50
22. 威廉•西尔斯的育儿经（3P，83~85） 52
23. 两代人的营养观（2p，86~87） 54
24. 父母健康儿孙福（2p，88~89） 56
25. 军医妈妈的一封信（2p，90~91） 58
教养与培养：好父母，好孩子（2p，92-93，篇章页，标题一） 60
26. 好习惯从第一口饭开始（4p，94~97） 61
27. 为什么孩子不心疼父母？（4p，98~101） 63
28. 让孩子学会对自己负责（2p，102~103） 65
29. 如何面对生病的孩子（2p，104~105） 66
30. 输得起才会赢（3p，106~108） 68
31. 不是我胆儿小，都是妈妈吓出来的（3p，109~111） 70
32. 孩子为什么爱打人（4p，112~115） 72
33. 如何看待孩子的玩具被抢（3p，116~118） 74
34. 走多少米最合适（3p，119~121） 76
35. 我们常常误会孩子（2p，122~123） 78
36. “麻将”启蒙与自然教育（2p，124~125） 79
37. 要做好父母，先做好玩伴（2p，126~127） 80
38. 心急吃不了热豆腐（3p，128~130） 82
39. 了解孩子的学习方式（3p，131~133） 84
40. 给孩子思索和探索的空间（4p，134~137） 86
使命和事业：幸福的十年（2p，138-139，篇章页） 89
41. 一张图，一架桥（6p，140~145） 90
42. 因为品质，所以信任（2p，146-147） 91
43. 从锅台到舞台（3p，148-150） 93
44. 孩子需要的不仅是保姆（3p，151~153） 95
45. 变化的不仅是称呼（2p，154~155） 97
46. 葆婴给我吉祥三宝（2p，156~157） 99
47. 我行，你也行（4p，158~161） 100
48. 梦想的路在自己的脚下（2p，162-163） 102
享受着做妈妈的快乐（6p，164~169，专题插页） 103
后记（2p，170-171） 106
结尾空页（4p，172-175） 107
版权页（1p，176） 107