让女性年轻10岁的33个护肤秘诀 doc免费

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让女性年轻10岁的33个护肤秘诀是一份让你年轻10岁的33个秘诀为你揭秘青春的不老方，永葆青春,是每个人的梦想。虽然我们没有仙丹可以依靠,但只要适当的养生,还是可以让我们拥有一张青春的脸。让你年轻10岁的33个秘诀为你揭秘青春的不老。

1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。