《心与禅》是弘一法师一生人生体悟和学佛心得的集大成之作，在这部著作中弘一法师以大才子、大学者、大艺术家的俗家修为向常人揭示出佛门的真谛和人生的要义。

弘一大师的一生圆满自然。“美是宗师禅法师”，做任何一件事的时候，都前缘尽抛只做好眼前，在舍中求得。在尘世中他是李叔同，曾是翩翩君子、留洋学者；在佛门中他是弘一大师，潜心修行，宣传佛法。

《心与禅》对于佛禅多从源流阐述开来，颇为晦涩，难以理解。但是，每当我倚在床头手捧墨香时，都觉得心平气静。

也许这是一条漫漫长路，在俗世凉薄的空气中寻找那个大我，成全自然的指向。

转来一篇关于禅修的文章，且先看着吧。

俗话说，相由心生。真正的美，来自于心灵。禅修，让你活在自然纯净的状态之中，面对大千世界，毫不心乱。
　“禅,就是自然,毫不勉强。”
　用弘一法师的这句话来开始我们纯净的禅修之旅吧。

一、什么是禅?　
　　如今，人们的生命大都消耗在紧张焦虑的奋斗上，消耗在讲求速度和打拼的漩涡中，消耗在竞争、执取、拥有和成就上，常常为身外之物让自己喘不过气来。当你远离了真正的自我，在无歇止的活动中浪费生命。
　　禅，可以带你回到自我，真正的体悟生命。
　　禅，是无牵无挂的境界，没有竞争，没有想要去拥有或强求的欲望，没有紧张焦虑的奋斗。这是一种没有野心的境界，既不接受也不拒绝，既不希望也不失望。禅修，让我们慢慢舒解束缚，把一切情绪和观念，化为自然素朴的虚空。
　　学习禅修，是你这辈子所能给自己最大的礼物。
　　如佛教所说，心是有弹性和可塑的。如果认真修练，便可以达到另一种境界。实际上，我们的心早已经历过各种训练。在轮回中，我们的心被训练去嫉妒、执取、焦虑、忧伤、绝望和贪婪，面对刺激会暴跳如雷。甚至有此已经到了非常严重的地步，不必激发，一些负面的欲望和情绪就会自动生起。
　　禅修，不是强迫把心压制下来或清洗。在禅坐中，把心致力于解脱愚痴，你会发现，只要耐心的进行正确修练，我们的心将开始解开它的结，回归到本有的喜悦和清明。



书中除了弘一法师的著作之外，还包括他的演讲稿与处世格言，与同时代交往的文化名人、学界泰斗之间的书札、信函，从中感悟人生真谛，深切体悟他的思想内涵，领略弘一法师的人文风采。弘一法师有极高的的文学造诣和佛学造诣，他的作品被同时代的梁实秋、林语堂等名家所推崇，赞誉为“一字千金，值得所有人慢慢阅读、慢慢体味、用一生的时间静静领悟”。 阅读弘一法师的作品，从中领悟人生真谛、佛学思想，从多侧面、多角度领略一代文化巨人和佛学大师的风采。本书收录弘一法师的全部佛学著作，是一部全面展现弘一大师人生境界、佛学思想体系的经典著作。弘一大师平生注重实践，本书内容也要言不烦，其慈悲心怀，溢于言表，堪称启悟世人的经典巨著。